<요가 로우런지 비틀기 변형> 비튼 도마뱀 왕 비둘기 준비자세
도마뱀 자세 비틀기, 우탄 프리스타아사나 비틀기, Lizard Lunge Twist , Utthan Pristhasana Twist 또는 로우런지 비틀기 변형, 안자니아사나 비틀기 변형, 파리브르타 안자니야사나 변형Parivrtta Anjaneyasana Variation, Low Lunge Twist Variations, Anjaneyasana Twist Variations, Revolved Low Lunge Pose Variation 또는 비튼 한 다리 왕 비둘기 준비자세, 파리브르타 에카 파다 라자 카포타사나 Parivrtta Eka Pada Rajakapotasana 2 Prep (Revolved One Leg King Pigeon Pose 2) 허벅지 특히 앞벅지 뿐만아니라 어깨 목, 팔 (이두..
2020. 7. 19.
