반응형 SMALL 요가 나침반자세1 <요가 나침반자세> 해시계 자세, 파리브리타 수리야 얀트라사나 요가자세이름 - 해시계자세, 나침반자세, 파리브리타 수리야 얀트라사나, Parivrtta Surya Yantrasana, Sundial Pose, Seated Compass Pose 가끔 예전에는 안되던 자세들이 이제는 되는 경우가 있고 예전에는 되었는데 이제는 안 되는 자세들이 있어요. 해시계 자세는 어느 순간 가능해진 자세입니다. 어깨와 골반, 힙을 열어주는 다양한 요가 자세들을 꾸준히 연습해 보세요.다리를 어깨뒤로 보내 일자로 펴는 이 자세는 비둘기 자세만큼이나 골반을 시원하게 스트레칭해 줍니다. https://link.coupang.com/a/bqo8bv 룰루레몬 요가매트 필라테스 가정용 업소용 피트니스 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에.. 2020. 4. 19. 이전 1 다음 반응형 LIST
