반응형 SMALL 한국일상/일상24 재외국민 지역의료보험자 (첫 응급실행, 진료비 10만원) 재외국민은 한국에 6개월 이상 체류해야만 건강보험에 가입할 수 있다. 2월 말에 한국에 들어와 9월부터 지역가입자로 가입되어 한 달에 거의 15만 원 정도를 의료보험비로 내고 있다. 미국은 모르겠지만 캐나다는 의료비가 무료이기 때문에 회사에 소속되어 달마다 꼬박꼬박 수입이 들어오는것도 아니고 나에게 한 달에 15만 원은 나에게 큰 부담이다. 그러니까 프리랜서 말고 어딘가에 소속이 되어 알바라도 뛰어야하나? 한국에서는 병원을 가본 적이 없어 모르겠지만 캐나다에서의 경험만 보자면 난소암 때문에 Vancouver General Hospital , St. Paul's Hospital, Cancer Agency, Children's Hospital 모두 가보았고, 수술도 받아봤고, MRI, 초음파, 각종 다른 검.. 2024. 1. 13. 스트레스성 공황장애 증상 (과호흡 증후군/저혈당 증상) 이틀 전 갑자기 응급실에 갔다. 공황장애와 과호흡 증후군 때문이었다. 그런데 나는 내가 겪은 증상이 저혈당 때문이라 생각했다. ---------------------------------------------------- 병원 가는 당일, 전날 저녁 6시 이전에 흰 죽을 먹은 이후 피검사 받는 날 아침까지 아무것도 먹지 않은 공복 상태였다. 약간의 감기기운이 있는 듯 목도 아프도 몸이 약간 으슬으슬했던 것 같기도 하다. 그래도 금식을 했기에 아까워서라도 피검사를 받으려고 버스를 타고 병원을 가고 있었다. 그런데 버스가 움직이고 몇 정거장 안 가서 속이 메스꺼움을 느꼈다. 멀미를 할 것 같다는 느낌은 아직 아니었다. 산소가 희박하다는 느낌이 들어 마스크를 벗고 입고 있던 재킷의 자크를 내렸다. 버스에 사람.. 2024. 1. 13. 2024 국민건강검진 - 짝수해 대상자, 예약방법 2024 짝수해 국민건강검진 - 짝수 연도 출생자, (예: 1978, 1986, 2000) 1. 일반 건강검진 대상자 (*매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시) 지역 세대주 직장인 가입자 20세 이상 세대원과 피부양자 20세~65세 의료수급수급권자 2. 건강검진표 발송및 수령 지역가입자, 직장피부양자, 의료급여수급자 - 주민등록 주소지로 우편발송 직장가입자 - 일반건강검진 대상 여부가 소속 사업장으로 통보 3. 검사항목 4. 일반건강검진 결과 통보 검진 후 15일 이내에 검진기관에서 문진표에 작성한 주소지로 발성 5. 건강검진 주의사항 6. 건강검진 신청방법 국민건강검진홈페이지로 들어가기 간편 인증, 공동인증서, 금융 인증서 중 하나를 선택해 로그인--> 마이페이지로 들어가기 검진대상자인지 확인-->.. 2024. 1. 2. 옛날 자격증 찾기!!! 갑자기 과거 취득한 자격증 조회를 해야 할 일이 있어 한국 산업인력공단 홈페이지를 방문했어요. 아주 옛날에 정보처리 기능사와 한식조리사 자격증을 취득했었는데, 그때 받은 수첩형으로 자격증을 찾을 수가 없네요. http://www.q-net.or.kr 에 들어가 회원가입을 하고 마이페이지> 자격취득/미발급조회를 누르시면 돼요 조회한 취득자격증은 각각 상장형이나 수첩형으로 받을 수 있어요. 수첩형을 상장형과 다르게 비용이 발생하니 참고하세요 상장형 발급경우 공단에 등록된 사진이 없을 시, 방문신청해야 한다네요. 2023. 11. 13. <가정용 계량저울 - 브루마 BS100> 사용후기 집에서 빵을 구워볼까 해서 가정용 계량저울을 구입했어요. 인터넷에서 다양한 저울의 후기를 찾아봤는데 저렴하면서도 튼튼하면서도 제 기능하는 저울 찾기가 어렵더라고요. 어떤 브랜드를 살까 고심 끝에 맘에 드는 저울을 구입했어요. 배송비 무료 저렴한 가격 0.1g ~ 1kg까지 가능한 저울 용기의 무게를 뺀 재료 무게만 쟤는 저울 배송이 아주 빨라서 8월 23일 구매해서 다음날 24일 오후 4시경에 받았어요. https://link.coupang.com/a/bohqU6 브루마 디지털 주방 전자 저울 BS100 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 상자에 '감사합니다'라고 쓰여있어서 기분이 좋았어요. 배송받자마자 테.. 2023. 8. 24. 천연 발효종으로 <블랙 올리브 푸가스> 만들기 제빵학원에서 만들었던 빵 통틀어 블랙 올리브 푸가스가 제일 맛있었어요. 제가 올리브 오일을 너무 좋아해서 반죽에 오일을 많이 넣었고, 반죽 위에 드라이 바질, 로즈마리를 많이 뿌려서 그런지 고급진 피자 크러스트의 맛이 났어요. 재료 강력분 540g 60% 박력분 270g 33% 물 450g 55% 발효종 180g 22% 설탕 22g 2.7% 식용유 20g 2.4% 소금 16g 1.9% 드라이이스트 9g 3.2% 개량제 8g 0.9% 충전물 소시지 3개 양파 1/2개 블랙올리브 (선택) https://link.coupang.com/a/bpcOrw 고야 슬라이스드 블랙 올리브 절임, 344g, 1개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 .. 2023. 6. 24. 이전 1 2 3 4 다음 반응형 LIST
